Que es la psicoterapia?

Tenemos muchas definiciones de psicoterapia. Aunque yo me caso con la idea que es una herramienta que cualquier persona pueda adquirir para buscar un camino alternativo más saludable, un encuentro con uno mismo. Con nuestras luces y nuestras sombras para crecer y evolucionar hacia donde queremos estar.
La terapia es un proceso de empoderamiento de nuestra vida, dejando el lugar de víctimas de una situación pasando a ser responsables de nuestro crecimiento y metas personales.