#AUTOMOTIVACIÓN

El secreto de la automotivación

Automotivación y Motivación Personal

La Automotivación es el motor interior que nos impulsa hacia lo que queremos. La Motivación Personal es la base esencial para conseguir lo que deseamos.

Motivacion bicis

Si no estamos motivados, repetimos hábitos, vivimos dormidos, y así no hay cambio posible. Si estamos motivados, actuamos, nos movemos, sentimos una demanda interna que nos hace crear oportunidades y estar abiertos a lo nuevo.

Las ganas, el querer, los deseos propios son los elementos de motivación personales que nos estimulan a vivir con mayor gozo y felicidad.

Clave de la Automotivación y Motivación Personal: el yo

La automotivación es el movernos desde nosotros mismos.
La automotivación hace énfasis en el YO como sujeto. Muchas veces actuamos para otros, sin que nosotros queramos realmente hacer algo, y ahí surge la desmotivación.

El Desarrollo Personal y la superación de los problemas de relación, profesión, pareja, miedo, angustia, depresión, autoestima, complejos de inferioridad… sólo es posible en la medida en que el individuo está motivado, y participa libre y comprometidamente en su proceso de sanación y evolución.

La Motivación Personal te lleva a experimentar y a vivir la vida conscientemente.

Motivarse es aprender a dirigir tu poder personal, transformando tu presente y realidad actual.

La Automotivación te lleva al Autoconocimiento

El Autoconocimiento personal a todos los niveles es imprescindible para saber qué nos motiva, qué es lo que queremos realmente.

Si no sabemos cómo somos ni qué queremos, ¿dónde vamos a buscar nuestra felicidad o bienestar?

No es lo mismo lo que somos que lo que hemos aprendido o lo que nos han enseñado o inculcado; en numerosas ocasiones, lo que queremos no corresponde con lo que los demás quisieron para nosotros. Distinguirlo ayuda a clarificar y encontrar nuestro camino.

La automotivación te lleva al autoconocimiento, el cual impulsa aún más la motivación personal.

Qué conlleva tener Motivación Personal

La automotivación tiene como fondo las siguientes claves fundamentales relacionadas con el Crecimiento Personal:

Descubrirte, conocerte, experimentarte, mirarte y verte
Procesos de Autodescubrimiento
Conectar con el verdadero Yo, con el fondo auténtico. Ser uno mismo

Autorrealización

Disolver nuestros conflictos, superar o afrontar miedos, etc.

Aceptarse.

Contactar con tus emociones y hacerlas partícipe en la vida cotidiana
Ser consciente, darse cuenta. Conocer y comprender tus experiencias

Aprender a mirar bien

Afrontar tu vida y tu ser haciéndote responsable desde la propia libertad. Atreverse a cambiar y tomar decisiones
Y también corregir actitudes o hábitos que no favorecen el bienestar, aprender nuevos recursos, expresar desde el cuerpo, etc.

Preguntas de Automotivación

1. ¿Qué me hace atraer un mismo tipo de experiencias?
2. ¿Qué situaciones vivo?
3. ¿Cuál es mi motivación vital?, ¿qué busco?, ¿qué necesito?
4. ¿Cuál es el sentido de mi vida?
¿Quién soy?

Es evidente como estas preguntas de por sí, provocan un movimiento de consciencia.

Teresa Galeano.  Psicóloga clínica